「人悶久了，需要透透氣紓壓
整天被衣褲包住的私密肌
也需要透氣、不能悶
才有乾爽肌底、感染不靠近」
女人的好朋友除了月經
還有私處的分泌物
也就是「白帶」
如果完全沒有白帶
會陰道乾燥、沒有防禦
正常白帶則適量
並透明無異味
台灣氣候潮溼高溫
又常穿緊身衣褲絲襪
或不夠透氣的貼身內著
或身體失調、免疫力低下時
都是細菌/黴菌最愛的環境條件
當引起感染，分泌物過多
內褲護墊換不完
悶濕黏膩、搔癢坐立不安
甚至腥臭味、灼熱疼痛等尷尬困擾
反覆就診吃藥，身心俱疲
影響生活、性事阻礙不適、孕氣差
還可能併發其他病症>_<
不想有這麼多麻煩
要注意妥適保養與穿對內褲
【日常保健】
1.接觸私密肌的內著衣褲
材質透氣是基本必要
若能抑菌，可降低細菌繁殖滋生
2.適度清潔外陰部
要用中性/弱鹼性洗沐品
避免水溫太熱洗掉皮脂保護
不要盥洗陰道，除非感染醫囑
3.保持衛生，例:如廁後擦拭、
每日替換乾淨全乾內褲
經期不管血量多寡，都要換衛生棉
4.避免長期久站久坐
便秘及盆腔循環差會加重症狀
5.少吃辛辣油炸食物
才不會體質過熱持續發炎
6.血循好有助白帶恢復正常、減少炎症現象
懂得呵護自己的妳
才能盡情享受乾爽自在^_^
